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Dattel-Kakao-Kugeln
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10
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Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Kühlzeit
30
Minuten
Min.
Gesamtzeit
50
Minuten
Min.
Portionen
10
Stück
Zutaten
1x
2x
3x
150
g
Datteln
30
g
Haferflocken
3
EL Backkakao
60
g
Walnüsse
andere Nusssorten nach Wahl
1
TL Vanilleextrakt
1
EL Kokosöl
1/2
TL Zimt
mehr nach Bedarf
etwas Wasser oder pflanzliche Milch
optional
Zubereitung
Übergieße die Datteln mit heißem Wasser und weiche sie 10-15 Minuten ein. Gieße das Wasser dann ab und drücke die Datteln aus.
Gib die Datteln samt der restlichen Zutaten in einen Multizerkleinerer und mixe sie so lange, bis ein Teig entstanden ist.
Forme den Teig nun zu 10 kleinen Kugeln. Ist der Teig zu fest, gib etwas Wasser oder Pflanzenmilch hinzu; ist er zu weich, ein paar Haferflocken.
Stelle die Dattel-Kakao-Kugeln 30 Minuten kalt oder vernasche sie gleich, wenn der Heißhunger zu groß ist.