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Eine Zucchini-Pfanne mit Reis. Im Hintergrund sind frische Zutaten zu sehen.

Zucchini-Pfanne mit Reis

Anke
4.10 (536 Bewertungen)
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 rote Paprika
  • 2 kleine Zucchini
  • 125 g Reis
  • 600 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer
  • 1/2 TL Kräutermischung aus Thymian Oregano, Basilikum
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 200 g Feta
  • 1/2 Zitrone Saft

Zubereitung
 

  • Schäle Zwiebel und Knoblauch und hacke beides fein.
  • Erhitze das Öl in einer Pfanne und brate Zwiebel und Knoblauch darin glasig an.
  • Schneide die Zucchini und Paprika in kleine Stücke und gib sie mit in die Pfanne. Brate alles für 5-7 Minuten an.
  • Nun kommt der ungekochte Reis mit in die Pfanne.
  • Lösche dann mit Gemüsebrühe ab und rühre das Tomatenmark ein.
  • Lass die Brühe aufkochen und schmecke sie mit den Gewürzen und Kräutern ab.
  • Lass die Zucchini-Pfanne mit Reis für 20 Minuten zugedeckt köcheln, bis der Reis gar ist. Rühre gelegentlich um.
  • Würfele zum Schluss den Feta und hebe ihn unter.
  • Beträufele die Zucchini-Pfanne vor dem Servieren mit Zitronensaft.