Apfel-Walnuss-Overnight-Oats
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 150 ml Milch
- 1 Apfel
- 1 EL gehackte Walnüsse
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
Zubereitung
- Gib die Haferflocken in eine Schüssel. Gieße die Milch oder eine pflanzliche Alternative darüber und rühre alles gut um.
- Wasche den Apfel, entferne das Kerngehäuse, schneide ihn in kleine Würfel und gib ihn in die Schüssel zu den Haferflocken.
- Streue die gehackten Walnüsse und den Zimt über die Mischung. Rühre zum Süßen den Honig unter.
- Decke die Schüssel ab und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank. Die Haferflocken quellen auf und verbinden sich mit den anderen Zutaten.
- Genieße die Overnight-Oats am nächsten Morgen kalt oder erwärme sie kurz vor dem Essen.