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Grünkohl-Süßkartoffelpfanne mit Ei auf einem Tisch

Grünkohl-Süßkartoffelpfanne mit Ei

Judith
3.34 (3 Bewertungen)
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 1 Süßkartoffel
  • 4 EL Olivenöl
  • 150 g frischer Grünkohl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 2 Eier
  • 1 Prise Chiliflocken

Zubereitung
 

  • Heize den Backofen auf 200 °C Umluft vor.
  • Wasche die Süßkartoffel, schäle sie und schneide sie in mundgerechte Würfel. Vermenge sie mit 2 EL Olivenöl in einer Auflaufform und backe sie ca. 20 Minuten weich.
  • Wasche währenddessen den Grünkohl, entferne die harten Stiele und schneide ihn in Streifen. Schäle Zwiebel und Knoblauch. Hacke beides klein.
  • Erhitze 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne und brate Zwiebeln und den Knoblauch darin etwa 3 Minuten lang glasig an. Füge den Grünkohl hinzu und brate alles unter gelegentlichem Rühren weiter, bis der Grünkohl zusammenfällt.
  • Würze die Pfanne mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss. Hole die Süßkartoffelwürfel aus dem Ofen und streue sie mit in die Pfanne zum Grünkohl.
  • Erhitze den Rest des Olivenöls in einer separaten Pfanne und brate die Eier darin an, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist.
  • Verteile die Grünkohl-Süßkartoffel-Mischung auf Teller, platziere ein Spiegelei obendrauf und streue einige Chiliflocken obendrauf.