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Einfache Overnight Oats
Franziska
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Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Kühlzeit
6
Stunden
Std.
Gesamtzeit
6
Stunden
Std.
10
Minuten
Min.
Portionen
2
Zutaten
1x
2x
3x
80
g
Haferflocken
220
ml
Milch
oder pflanzliche Alternative
100
g
Joghurt
oder pflanzliche Alternative
2
TL
Ahornsirup
2
Prisen
Zimt
Toppings nach Wahl
optional, z.B. Obst, Kokosraspeln, Nüsse, Kerne
Zubereitung
Verteile die Haferflocken auf zwei große Gläser.
Gib die Milch, den Joghurt, den Ahornsirup und den Zimt dazu und verrühre alles gut.
Stelle die Gläser über Nacht in den Kühlschrank.
Garniere die Overnight Oats vor dem Verzehr optional mit Toppings deiner Wahl.