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Zucchini-Lachs-Pfanne auf einem Tisch

Zucchini-Lachs-Pfanne

Judith
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Vorbereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 2 kleine Zucchini ca. 300 g
  • 250 g Lachsfilet ohne Haut
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
  • 150 ml Sahne
  • 1 TL Zitronenabrieb
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 3 EL Panko online, zum Beispiel hier 🛒 
  • 1 TL Butter

Zubereitung
 

  • Wasche die Zucchini und schneide sie in dünne Scheiben. Ziehe die Zwiebel und den Knoblauch ab und schneide beides in feine Würfel.
  • Schneide den Lachs in mundgerechte Würfel.
  • Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Zwiebel darin bei mittlerer Hitze glasig an. Gib den Knoblauch dazu und dünste ihn kurz mit.
  • Füge die Zucchinischeiben hinzu und brate sie mit, bis sie leicht braun sind.
  • Reduziere die Hitze und gieße die Sahne in die Pfanne. Rühre Zitronenabrieb und Muskat unter. Lass die Soße kurz aufkochen, bis sie leicht eindickt.
  • Gib die Lachswürfel in die Soße und lass sie bei geringer Hitze 5–6 Minuten ziehen. Würze alles mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
  • Schmilz die Butter in einer separaten Pfanne, gib das Pankomehl hinzu und röste es goldbraun an.
  • Verteile die Zucchini-Lachs-Pfanne auf Tellern und streue die Pankobrösel darüber. Serviere alles mit gekochtem Reis oder frischem Baguette.