gesund Archives - Leckerschmecker

ballaststoffreiche Lebensmittel in der Draufsicht.

Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel solltest du täglich essen

von Franziska 15.08.2024 - 16:29 Uhr15.08.2024 - 16:29 Uhr

Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit. Deshalb sollten diese 10 ballaststoffreichen Lebensmittel täglich auf dem Speiseplan stehen.

Eine Hüttenkäse-Bowl mit Pflaumenkompott und Beeren.

Frühstück, Schnell & einfach

Hüttenkäse-Bowl mit Pflaumenkompott: Dieses Frühstück hat einfach alles

von Nele 15.08.2024 - 08:34 Uhr15.08.2024 - 08:34 Uhr

deutsche Ernährungsgesellschaft Empfehlung: verschiedene Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Fisch, die zu den DGE Empfehlungen für gesunde Ernährung gehören

Gesund kochen: Deutsche Ernährungsgesellschaft gibt neue Empfehlungen

von Franziska 12.08.2024 - 16:28 Uhr12.08.2024 - 16:28 Uhr

Ein Stapel Zucchini-Pancakes mit Hüttenkäse auf einem weißen Teller. Daneben liegt eine Gabel. Die Pancakes sind mit Joghurt und Petersilie garniert.

Frühstück, Schnell & einfach, Vegetarisch & Vegan

So lecker schmecken herzhafte Zucchini-Pancakes mit Hüttenkäse

von Nele 8.08.2024 - 08:23 Uhr8.08.2024 - 08:23 Uhr

Keimende Zwiebeln auf weißem Hintergrund

Leckerwissen, Vegetarisch & Vegan

Vorsicht: Kann man keimende Zwiebeln noch essen?

von Nina 7.08.2024 - 16:40 Uhr7.08.2024 - 16:40 Uhr

Zwei Gläser Overnight Oats mit Feigen. Über eines davon wird Honig geträufelt.

Frühstück, Vegetarisch & Vegan

Dieses Frühstück gibt Power: Overnight Oats mit Feigen

von Nele 6.08.2024 - 09:07 Uhr6.08.2024 - 09:07 Uhr

Kimchi selber machen: Eine Portion Kimchi in einer weißen Schale. Daneben liegen Essstäbchen.

Klassiker, Unsere Favoriten, Vegetarisch & Vegan

Tu dir was Gutes! So machst du Kimchi selbst

von Nele 11.07.2024 - 15:42 Uhr11.07.2024 - 15:42 Uhr

Eine Flache selbst gemachter Apfelessig. Daneben liegen frische Äpfel.

Vegetarisch & Vegan

So machst du Apfelessig ganz einfach selbst

von Anke 8.07.2024 - 10:14 Uhr8.07.2024 - 10:08 Uhr

Zucker auf einem Tisch mit einem kleinen Stoppschild.

Das passiert, wenn du keinen Zucker mehr isst

von Nina 12.06.2024 - 20:40 Uhr12.06.2024 - 14:19 Uhr

Kartoffeln und Rosmarin in einem Jute-Sack.

Kartoffeln, Leckerwissen

Jeden Tag Kartoffeln essen: Ist das gesund?

von Nina 7.06.2024 - 20:43 Uhr7.06.2024 - 12:13 Uhr

Schale mit grünen und schwarzen Oliven

Sind Oliven gesund? Entdecke ihre Vorteile für Herz, Arterien und Co.

von Kai Kopireit 21.05.2024 - 19:45 Uhr21.05.2024 - 16:53 Uhr

Ein Korn mit verschiedenen Tomatensorten

Sind Tomaten gesund? Entdecke ihre Nährstoffe & Vorteile

von Kai Kopireit 20.05.2024 - 19:41 Uhr17.05.2024 - 17:46 Uhr

Sind Pistazien gesund? Eine Schale Pistazien auf einem Holztisch.

Sind Pistazien gesund? Entdecke ihre Superfood-Vorteile

von Kai Kopireit 16.05.2024 - 20:31 Uhr16.05.2024 - 11:14 Uhr

Ist Hafermilch gesund: Eine Glaskaraffe mit Hafermilch- daneben eine Schüssel Haferflocken.

Ist Hafermilch gesund? Wir klären auf

von Kai Kopireit 14.05.2024 - 20:34 Uhr17.05.2024 - 13:08 Uhr

Balsamico-Cola in einem Glas mit Eis und Zitrone auf einem Marmortisch.

Getränke, Schnell & einfach

Balsamico-Cola, voll im TikTok-Trend: Kann Cola gesund sein?

von Nele 14.05.2024 - 16:28 Uhr14.05.2024 - 12:59 Uhr

Ist Honig gesund?

Ist Honig gesund? Hier findest du die Antwort!

von Kai Kopireit 12.05.2024 - 09:10 Uhr10.05.2024 - 15:34 Uhr

Sind Erdnüsse gesund: eine Schale mit Erdnüssen, daneben zwei kleine umgekippte Säcke mit Nüssen.

Sind Erdnüsse gesund? Das sind die Auswirkungen auf die Gesundheit

von Kai Kopireit 11.05.2024 - 11:41 Uhr10.05.2024 - 08:41 Uhr

Ist Avocado gesund? Mehrere Avocados liegen auf einem Tisch, davon eine aufgeschnitten

Ist Avocado gesund? Hier erfährst du die Antwort!

von Kai Kopireit 8.05.2024 - 09:12 Uhr7.05.2024 - 16:48 Uhr

Knäckebrot selber machen: Ein Stapel Knäckebrot mit Saaten und Kernen.

Backen, Brot, Frühstück, Gebäck, Vegetarisch & Vegan

Knäckebrot selber machen für ein gesundes Frühstück

von Nele 18.04.2024 - 07:05 Uhr17.04.2024 - 14:02 Uhr

Sprossen ziehen: Drei Gläser mit Sprossen auf einem Holztablett. Sie sind mit Mulltuch abgedeckt.

Leckerlernen, Leckerwissen

Sprossen ziehen: Mit diesen Tricks gelingt’s!

von Nele 16.04.2024 - 18:08 Uhr16.04.2024 - 15:47 Uhr

Weibliche Hände nehmen einen Behälter gesunde Sprossen aus einem Pappkarton. In diesem befinden sich noch mehr Sprossen.

Leckerwissen, Suppen & Salate, Vegetarisch & Vegan

Gesunde Sprossen: Hier ist alles, was du über das Superfood wissen musst

von Nele 10.04.2024 - 20:39 Uhr10.04.2024 - 13:39 Uhr

Heimische Superfoods und herkömmliche in einer Holzkiste.

Diese heimischen Superfoods sind gesunde und günstige Alternativen

von Nele 4.04.2024 - 20:35 Uhr4.04.2024 - 16:43 Uhr

Süßkartoffel oder Kartoffel: verschiedene Kartoffelsorten auf schwarzem Schiefer-Untergrund

Kartoffeln, Leckerwissen

Was ist gesünder, eine Süßkartoffel oder eine Kartoffel?

von Franziska 25.02.2024 - 16:19 Uhr23.02.2024 - 15:41 Uhr

Gesunde Smoothies neben einem Mixer, in dem Zutaten drin sind

Frühstück, Leckerwissen

Gesunde Smoothies: So versorgst du dich mit der Extraportion Vitamine

von Nele 24.02.2024 - 09:22 Uhr23.02.2024 - 12:20 Uhr

Ein Laib Vollkornbrot mit verschiedenen Saaten auf einem Mehlsack. Daneben zwei Getreideähren.

Backen, Brot, Schnell & einfach

Vollkornbrot: Damit tust du dir zum Frühstück etwas Gutes

von Nele 23.02.2024 - 07:42 Uhr22.02.2024 - 17:24 Uhr

Grüne Bohnen werden nach dem Blanchieren aus dem kochenden Wasser genommen.

Blanchieren: Hier ist alles, was du über die gesunde Garmethode wissen musst

von Nele 16.02.2024 - 20:41 Uhr5.04.2024 - 16:14 Uhr